Παρασκευή, 12 Φεβρουαρίου 2016

Η αμυγδαλιά




Ο μύθος της αμυγδαλιάς

Η Αμυγδαλιά ήταν ένα νέο, πανέμορφο, ροδαλό κορίτσι. Η μητέρα της την αγαπούσε πολύ, φοβόταν όμως τις κρύες μέρες του χειμώνα να την αφήσει να βγει έξω για να μην κρυώσει. Γι' αυτό το χειμώνα την κλείδωνε στο δωμάτιό της. Μια μέρα όμως ο Βοριάς πέρασε έξω από το παράθυρό της, την είδε και την ερωτεύτηκε.

Πώς όμως θα ερωτεύονταν και αυτή το Βοριά; Τριγυρνούσε θλιμμένος έξω από το παράθυρό της. Ώσπου μια νύχτα σκέφτηκε να μεταμορφωθεί σε πρίγκηπα. Ο Βοριάς παρουσιάστηκε στην Αμυγδαλιά σαν όμορφος νεαρός άντρας και της ζήτησε αμέσως να παντρευτούν. Εκείνη μόλις τον αντίκρισε τον ερωτεύτηκε και δέχτηκε την πρότασή του. 

Μια μέρα λοιπόν, που έλειπε η μητέρα της από το παλάτι, βγήκε έξω τρέχοντας και αγκάλιασε το Βοριά. Δεν άντεξε την παγωνιά και απ' το κρύο του ξεψύχησε.  Από τότε ντύνεται νυφούλα και δέχεται το άγγιγμα του αγαπημένου της Βοριά κάθε χειμώνα.



Η αμυγδαλιά ανθίζει νωρίτερα από όλα τα δέντρα, μέσα στον Ιανουάριο ή Φεβρουάριο. 

Παλιότερα  θεωρούσαν πως αν η αμυγδαλιά ανθίσει τον Ιανουάριο ο χειμώνας θα συνεχιστεί βαρύς και με χιόνι και κρύο.

Σάββατο, 23 Ιανουαρίου 2016

Τα λόγια είναι περιττά!

Κάποιες φορές, τα λόγια είναι απλώς περιττά. Δείτε και συγκινηθείτε με το θαύμα της ζωής στο παρακάτω βίντεο. Δυο πρόωρα μωράκια δίδυμα ακουμπούν στο στέρνο του μπαμπά τους για να πάρουν δύναμη από τον καρδιακό παλμό και τη θερμοκρασία του σώματός του. Το εντυπωσιακό όμως είναι ότι στηρίζει το ένα το άλλο, κι όπως βλέπετε, κρατιούνται χεράκι χεράκι σαν να ξέρουν ότι αυτό τα κάνει πιο δυνατά. Αν και τόσο μικρά, η αγάπη ξεχειλίζει...


Τρίτη, 8 Δεκεμβρίου 2015

"The Hold"

Ο δρ. Hamilton είναι παιδίατρος και δραστηριοποιείται στη Σάντα Μόνικα της Καλιφόρνια. Έχοντας πολλά χρόνια εμπειρίας στην ειδικότητα του, έχει καταφέρει να βρει έναν τρόπο ώστε να ηρεμούν άμεσα τα μωρά που κλαίνε πολύ. Ο ίδιος ονομάζει αυτόν τον τρόπο "The Hold" ("Το Κράτημα") και στο παρακάτω βίντεο δείχνει πώς μπορεί αυτό να εφαρμοστεί σε ανήσυχα μωράκια, προκειμένου να τα ηρεμήσει. Ο παιδίατρος χρησιμοποιεί αυτή την τεχνική αυτή στο ιατρείο του όταν έρχονται μωράκια που κλαίνε πολύ και δεν μπορούν να σταματήσουν, ενώ οι γονείς που ξέρουν πια αυτήν την τεχνική δηλώνουν ότι είναι πολύ ευχαριστημένοι όταν τη χρησιμοποιούν και στο σπίτι, διότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική. 

Δείτε στο παρακάτω βίντεο την εφαρμογή της τεχνικής:





Πέμπτη, 27 Αυγούστου 2015

Όταν τα αδέλφια μοιράζονται...

Ο δεσμός μεταξύ των αδελφών είναι ιερός. Είναι μια σχέση ζωής και κρύβει πολλά συναισθήματα, ενώ διδάσκει και πολλά μαθήματα στον κάθε άνθρωπο. Λένε, επίσης, ότι όσο περισσότερα αδέλφια έχει κανείς, τόσο πιο πολλά πράγματα έχει μάθει να μοιράζεται και τόσο αλτρουιστής και ταπεινός είναι. Τα παρακάτω αδέλφια ξέρουν σίγουρα να μοιράζονται και το αποδεικνύουν περίτρανα, αν και από ένα σημείο κι έπειτα, μάλλον το διασκεδάζουν κιόλας!


Κυριακή, 26 Ιουλίου 2015

Αδελφική αγάπη!

Πόσο γλυκά μπορεί να είναι τα παιδιά με τα αδέλφια τους μερικές φορές. Λένε άλλωστε ότι η αδελφική αγάπη είναι αξεπέραστη! Ορίστε πώς αντέδρασε ο πιτσιρικάς όταν η αδελφούλα του τον ξύπνησε!

https://www.youtube.com/watch?t=195&v=jbSL_mLk_Zk

Πέμπτη, 23 Ιουλίου 2015

Παιδιά και προετοιμασία φαγητού-μαγείρεμα




Τα μικρά παιδιά μαθαίνουν καλύτερα και ευκολότερα παρακολουθώντας  και συμμετέχοντας ενεργά σε δραστηριότητες. Υπάρχουν, άλλωστε, πάρα πολλοί τρόποι με τους οποίους ένα παιδί μπορεί να πάρει μέρος σε πράγματα που συμβαίνουν στο σπίτι του και συγκεκριμένα στο χώρο της κουζίνας. Τα παιδιά μαθαίνουν με το δικό τους ρυθμό και στο δικό τους χρόνο, όταν υποστηρίζονται σωστά από τους ενηλίκους που τα περιβάλλουν. Ακόμα κι όταν κάνουν λάθη, θα πρέπει να ενθαρρύνονται να τα βλέπουν με θετική ματιά, καθώς είναι σημαντικό να αντιλαμβάνονται ότι ακόμα και στην περίπτωση λάθους, δεν πρέπει να τα παρατάνε και οφείλουν να ξαναπροσπαθούν. Τα μικρά παιδιά τρελαίνονται να συμμετέχουν στην οργάνωση και την προετοιμασία του φαγητού κι υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για αυτά να βοηθήσουν τους ενηλίκους:

-         -  Φτιάχνοντας λίστες για ψώνια χρησιμοποιώντας φωτογραφίες
-          -Επιλέγοντας συνταγές
-          - Κατανοώντας ποια φαγητά είναι καλά για την υγεία τους
-          - Ονοματίζοντας τα φαγητά
-          - Εκτιμώντας την προέλευση των φαγητών και των πρώτων υλών
-          -Ζυγίζοντας το φαγητό
-          - Αναμειγνύοντας και ανακατεύοντας το φαγητό
-          - Κατανοώντας ότι ορισμένα φαγητά χρειάζονται μαγείρεμα
-          -Προετοιμάζοντας το φαγητό
-          -Μαθαίνοντας πώς προετοιμάζεται ένα γεύμα
-          - Κατανοώντας τη σημασία του πλυσίματος των χεριών και της υγιεινής που σχετίζεται με το φαγητό

Η ποικιλία είναι κλειδί

Σε μικρή ηλικία, τα παιδιά ενθαρρύνονται να επιλέξουν μια ποικιλία φαγητών, προκειμένου να λαμβάνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζονται για να μείνουν υγιή. Για να το κάνουν αυτό, τα παιδιά θα πρέπει να εκτίθενται σε μια μεγάλη γκάμα φαγητών με διασκεδαστικούς τρόπους:

-          - Κοιτώντας φωτογραφίες γευμάτων και φαγητών σε περιοδικά
-          - Διαβάζοντας απλά βιβλία συνταγών παρέα με ενηλίκους
-          - Ξεχωρίζοντας τα διαφορετικά χρώματα των φαγητών
-          - Παρατηρώντας  τις διαφορετικές υφές και γεύσεις των φαγητών

Επιλογή και απόδοση από: http://www.cbeebies.com/za/grown-ups/helpful-articles?article=cooking-and-preparing-food


Πέμπτη, 28 Μαΐου 2015

Δώσε Ελπίδα, Δώσε Ζωή


Ο Σύλλογος "ΌΡΑΜΑ ΕΛΠΙΔΑΣ" είναι μη κερδοσκοπικός οργανισμός. Πρωταρχικός του στόχος είναι η λειτουργία Τράπεζας Εθελοντών Δοτών Μυελού των Οστών, για να προσφέρει ελπίδα ζωής σε συνανθρώπους μας, παιδιά και ενήλικες, που πάσχουν από απειλητικές για τη ζωή τους ασθένειες.

Γίνε κι εσύ εθελοντής δότης

- Αν είσαι μεταξύ 18-45 χρόνων
- Σε καλή κατάσταση υγείας
- Πρόθυμος να βοηθήσεις οποιονδήποτε ασθενή χρειάζεται μεταμόσχευση

Μπορείς κι εσύ να γίνεις εθελοντής δότης μυελού των οστών με τρία απλά βήματα!

1. Συμπληρώνεις την αίτηση εγγραφής εθελοντή δότη μυελού των οστών
2. Δίνεις ελάχιστο δείγμα αίματος ή στοματικού επιχρίσματος (σάλιου) για να ταυτοποιηθεί ο ιστικός σου τύπος
3. Καταχωρείσαι ως Εθελοντής Δότης

Αν βρεθείς συμβατός με ασθενή που χρειάζεται μεταμόσχευση, τότε θα κληθείς για δωρεά αιμοποιητικών κυττάρων.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να είσαι συνειδητοποιημένος και απόλυτα βέβαιος για την απόφασή σου.

Συζήτησε με τους αρμόδιους όλες τις απορίες και τους προβληματισμούς σου σε σχέση με τη δωρεά αιμοποιητικών κυττάρων.

Μεταμόσχευση αιμοποιητικών κυττάρων/μυελού των οστών

Η μεταμόσχευση αιμοποιητικών κυττάρων ή μυελού των οστών, όπως συνηθιζόταν να λέγεται παλιότερα, αποτελεί μια καθιερωμένη θεραπεία για την αντιμετώπιση αρκετών σοβαρών αιματολογικών νεοπλασματικών και γενετικών νοσημάτων. Στόχος της είναι η αντικατάσταση του παθολογικού μυελού των οστών από υγιή κύτταρα. Τα υγιή κύτταρα λαμβάνονται από έναν συγγενή ή εθελοντή δότη και δημιουργούν στο λήπτη ένα νέο, υγιές αιμοποιητικό σύστημα. Η μεταμόσχευση αποτελεί κυριολεκτικά "θεραπεία σωτηρίας" για ασθένειες, όπως η λευχαιμία, η απλαστική αναιμία, οι κληρονομικές ανοσοανεπάρκειες, η μεσογειακή αναιμία, που δεν μπορούν να θεραπευτούν με άλλο τρόπο. Τα κύτταρα που χρησιμοποιούνται προέρχονται από το μυελό των οστών, το περιφερικό αίμα ή το αίμα του ομφαλίου λώρου. Ο μυελός των οστών είναι ο ρευστός ιστός που βρίσκεται μέσα στα οστά του σώματος. Στο μυελό των οστών αλλά και στις άλλες μορφές μοσχευμάτων υπάρχουν πρόδρομα, μητρικά κύτταρα που ονομάζονται αρχέγονα αιμοποιητικά κύτταρα που ονομάζονται αρχέγονα αιμοποιητικά κύτταρα και με τη διαφοροποίησή τους δίνουν γένεση σε όλα τα κύτταρα του αίματος (ερυθρά/λευκά αιμοσφαίρια και αιμοπετάλια). Προυπόθεση για να πραγματοποιηθεί η μεταμόσχευση είναι να υπάρχει ένας κατάλληλος δότης.

Τρόποι συλλογής μοσχεύματος

Υπάρχουν δύο τρόποι συλλογής μοσχεύματος. Ο πιο διαδεδομένος τρόπος (80%) είναι η συλλογή  κυττάρων από το περιφερικό αίμα. Στον δότη χορηγείται ένας ειδικός παράγοντας, που φυσιολογικά υπάρχει στον οργανισμό μας, για την αύξηση των αρχέγονων αιμοποιητικών κυττάρων και στη συνέχεια γίνεται η λήψη τους με τρόπο παρόμοιο με αυτόν της αιμοδοσίας. Ο δεύτερος είναι ο παραδοσιακός τρόπος λήψης μυελού των οστών που γίνεται με παρακέντηση στα οστά της λεκάνης υπό γενική αναισθησία. Η ποσότητα μυελού που συλλέγεται αποτελεί λιγότερο του 5% του συνολικού μυελού του δότη, ποσότητα που αναπληρώνεται μέσα σε μερικές μέρες. Και οι δυο διαδικασίες είναι ακίνδυνες για το δότη.

Η παγκόσμια και η ελληνική πραγματικότητα

Κάθε χρόνο στην Ευρώπη πραγματοποιούνται περισσότερες από 15000 αλλογενείς μεταμοσχεύσεις μυελού των οστών και στις περισσότερες ο δότης είναι εθελοντής που δεν έχει συγγένεια με τον πάσχοντα. Όμοια και στη χώρα μας, από τους 200 περίπου ασθενείς που μεταμοσχεύονται ετησίως οι περισσότεροι λαμβάνουν μόσχευμα από μη συγγενή εθελοντή δότη. Τα μοσχεύματα από εθελοντές δότες που παίρνουν οι Έλληνες ασθενείς, παιδιά κι ενήλικες, προέρχονται στην πλειοψηφία τους από το εξωτερικό, διότι ο αριθμός των Ελλήνων εθελοντών είναι ιδιαίτερα μικρός. Αυτό δεν οφείλεται σε αδιαφορία και σε έλλειψη κοινωνικής ευαισθησίας, αλλά σε έλλειψη ενημέρωσης. Η εγγραφή Ελλήνων στην Τράπεζα Εθελοντών Δοτών είναι ιδιαίτερα σημαντική, γιατί η κοινή καταγωγή αυξάνει τις πιθανότητες εύρεσης συμβατού δότη για έναν Έλληνα ασθενή που χρειάζεται μεταμόσχευση. Αν αυξηθεί ο αριθμός των Ελλήνων εθελοντών δοτών, θα μπορεί να βρεθεί το κατάλληλο μόσχευμα για την πλειοψηφία των ασθενών χωρίς απειλητικές για τη ζωή τους καθυστερήσεις και με μηδαμινό κόστος.

Πληροφορίες:
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΟΡΑΜΑ ΕΛΠΙΔΑΣ
Τράπεζα Εθελοντών Δοτών Μυελού των Οστών
Ογκολογική Μονάδα Παίδων "Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη-ΕΛΠΙΔΑ"
Νοσοκομείο Παίδων "Η Αγία Σοφία"/Λειβαδιάς 8, 11527, ΑΘήνα
Τηλ. 21077775615-6/ Fax: 2107485030

www.oramaelpidas.gr
info@oramaelpidas.gr
Τραπεζικός Λογαριασμός
Τράπεζα Πειραιώς 5014-061096-204